La Coctelera

Categoría: ciencia

Sexo seguro, sí gracias.

Estoy finalizando un curso de Formador de Formadores en Educación sexual para enseñanza secundaria y la verdad es que hay algunas cuestiones que me gustaría compartir, y observar vuestras perspectivas, vuestras opiniones.

Después de ojear a los grandes de la sexología, ver todo lo que ha costado llegar al punto donde estamos, las luchas entre hombres y mujeres, la opresión del hombre a la mujer, la debilidad siempre achacada a la mujer y empleada del mismo modo, ofreciendo estudios distintos para hombres y mujeres a principios del s.XX y en nuestro país hasta finales de la dictadura. Es más, hoy día aún siguen, por desgracia, más presentes de lo que quisiéramos algunas conductas que privan a todo ser humano de su desarrollo holístico.

En España, la Iglesia Católica y la Dictadura se empeñaron en fomentar la dependencia a ellos, y éstos han educado al pueblo con unas directrices que son peor que machistas. (Ideario Sección Femenina de las JONS y la SF). Estas directrices no sólo impiden a la mujer su desarrollo en la pirámide de Maslow, le impedían ser autónoma, independiente o tener capacidad de elección. Digamos que hasta no hace mucho, cosa que no deja de sorprenderme por no haberlo vivido, la mujer no tenía ni voz ni voto, ni iba acumulando carga genética en conductas como "toma de decisiones", "elección del acto sexual", "autonomía"... Se ha construido durante siglos la imagen de la mujer para procrear, para ser madre, ama de casa y hasta Freud decía que la mujer podría ser "madre" o "puta", bien éste último puede sufrir una mala interpretación al descontextualizarlo, pero conserva la idea de que aquella mujer que desee tener éxito profesional en nuestra sociedad debe sacrificar parte de ser madre, y no se abandona la idea de que el hombre trae el dinero a casa y a él se le puede excusar por no atender a los hijos, si los desatiende la mujer en pro de su éxito profesional, es una mala mujer, una mala madre.

Del mismo modo que una mujer cuando elige tener diversos actos sexuales con distintas personas se le considera una "mala mujer" y a el hombre que hace lo mismo se le considera un hombre potente, fuerte, "playboy". Todas estas injusticias, sin nombrar las dificultades laborales por maternidad que se han agravado con la crisis económica de este país, o la dificultad de encontrar un equipo de fútbol femenino... todas esas acciones que nacen de lo social como asignar el rosa a las chicas y el azul a los chicos, o que para que los chicos puedan maquillarse deban de pertenecer a un grupo musical y así son socialmente aceptados...

Esta presión social es consecuencia de toda esa educación con moral cristiana en nuestra caso, de utilizar el sexo para reproducir, de genitalizar el sexo (locus genitalis), de programarnos como alfas o betas del maravilloso "Un mundo feliz" de Aldous Huxley, nos impide ser nosotros, liberarnos, abandonar las fantasía, la imaginación, esa parte que nos hace humanos, creativos. Muchos afirman que una persona deja de ser niño cuando las cosas dejan de sorprenderle. Es cierto que la gran mayoría somos analfabetos existenciales, pues no vemos más allá de nada, compramos una lámpara bonita, nos pasamos tiempo para elegirla y perdemos una suma de dinero y quitando del momento en que se cuelga, no se vuelve a apreciar, vemos un pájaro que se nos pone al lado y encendemos el ipod, hay personas que incluso no se han percatado de que cada día la luz entra de manera distinta en la tierra y se pierden ver todas las tonalidades del cielo... En definitiva, analfabetos existenciales, seres que nos arrastramos por la vida de una obligación a otra sin tiempo para detenernos a explorar. ¿No creéis que esto deberíamos cambiarlo?

En 1973 la homosexualidad fue eliminada del DSM-IV y la transexualidad el 17 de mayo de 1990 (Día Internacional contra la Homofonía y la Transfobia). Se dejó de considerar enfermedad, se llamaba "Homosexualidad Egodistónica", que significa que era considerado un trastorno únicamente si la persona homosexual sentía malestar por su preferencia sexual. Parece que la sexología como ciencia tuvo algo que ver.

El ser humano hay que verlo tal y como es, con unos órganos formados, con un cuerpo y la mente y nuestra expresión humana no debe de sentirse mal por conocerlos, explorarlos y gozar con ellos. La masturbación es sana y el acto sexual no es sólo penetración, también hay palabras, caricias, besos, apretones, pellizquitos,... y os aseguro que seremos analfabetos existenciales puros si nos perdemos esa experiencia por someternos a una fe o cualquier otra cosa.

Como conclusión, debo decir que sigo sin entender y me enfurece, el hecho de que existan personas tan irresponsables que no sean capaces de explorar su sexualidad o asumirla. Nacemos con un sexo, está claro, pero demostrado está que estigmatizamos y determinamos con la sola designación del nombre al bebé y lo educamos según su genitalidad, padres e incluso algunos profesores y por supuesto los mismos compañeros y amigos. Debemos de sentirnos de verdad en el siglo XXI, debemos de abrir la mente a la idea de que sexuación es distinto a sexación, podemos nacer con unos genitales masculinos y con el tiempo descubrir que nos sentimos más cómodos como mujeres, o nos atrae el vecino de enfrente. La sexualidad hay que vivirla como dimensión de placer más que dimensión de procreación. Sabemos lo que son condones, sabemos que todos podemos ser víctimas de una ETS (Enfermedad de Transmisión Sexual), sabemos que hay muchas medidas anticonceptivas y sabemos que podemos decir que no cuando NO nos apetece.

Nunca hagáis el amor o practiquéis sexo no seguro basandóos en esa unión mágica de pensamiento adolescente o en miedo a que te rechace tu chico si le dices que no. NO. Si ese chico te rechaza por eso es que no es tu chico y te has ahorrado un montón de tiempo perdido o unas cuantas consultas al psicoanalista.

Haced el amor o practicad el sexo con mutuo acuerdo y pensando en las consecuencias que debéis de asumir. Los calentones se pagan caros. Pero gozad, disfrutad, AMAD.

Enlaces:

Instituto de Sexología de España

Yopongocondon.com

Club de la risa en Valencia

Ya había oido hablar de este club hacía tiempo, pero de manera fortuita, de ésas que te ofrece la vida, por fin lo he encontrado. Y precisamente la próxima sesión es este sábado, de 12 a 13h en el cauce del Río Turia de Valencia. Yo me apunto ¿se une alguien más? No? Espera a leer enterito este post, a ver si es cierto que no te apetece. Je,je,je...


Club de la Risa de Valencia

A todos nos gusta reirnos y por supuesto el reirse posee efectos muy beneficiosos sobre el organismo. Como es un tema que me interesa bastante, permitidme soltaros un poquito de de rollo científico:

La risa está localizada en la zona prefrontal de la corteza cerebral, la parte más evolucionada del cerebro. En esta zona, según la neurología, reside la creatividad, la capacidad para pensar en el futuro y la moral. Sin embargo, conforme cumplimos años y se nos supone más sabios, perdemos la espontaneidad de dejarnos llevar por la risa, de buscar la carcajada o de encontrar la parte cómica a las situaciones. Por eso, hay veces que conviene aprender a reír, o a recordar cómo se reía.

Cuando reímos, el cerebro emite una información necesaria para activar la segregación de endorfinas, específicamente las encefalinas. Estas sustancias, que poseen unas propiedades similares a las de la morfina, tienen la capacidad de aliviar el dolor, e incluso de enviar mensajes desde el cerebro hasta los linfocitos y otras células para combatir los virus y las bacterias. Las endorfinas desempeñan también otras funciones entre las que destaca su papel esencial en el equilibrio entre el tono vital y la depresión. De ellas depende algo tan sencillo como estar bien o estar mal. Como se puede comprobar, aprender a reír es algo más importante de lo que parece a simple vista.


Efectos físicos de la risa

  • Ejercicio: con cada carcajada se ponen en marcha cerca de 400 músculos, incluidos algunos del estómago que sólo se pueden ejercitar con la risa.
  • Limpieza: se lubrican y limpian los ojos con lágrimas. La carcajada hace vibrar la cabeza y se despeja la nariz y el oído. Además, elimina las toxinas, porque con el movimiento el diafragma produce un masaje interno que facilita la digestión y ayuda a reducir los ácidos grasos y las sustancias tóxicas.
  • Oxigenación: entra el doble de aire en los pulmones, dejando que la piel se oxigene más.
  • Analgésico: durante el acto de reír se liberan endorfinas, los sedantes naturales del cerebro, similares a la morfina. Por eso, cinco o seis minutos de risa continua actúan como un analgésico. De ahí que se utilice para terapias de convalecencia que requieren una movilización rápida del sistema inmunológico.
  • Rejuvenecedora: rejuvenece al estirar y estimular los músculos de la cara. Tiene, además, un efecto tonificante y antiarrugas.
  • Previene el infarto: el masaje interno que producen los espasmos del diafragma alcanza también a los pulmones y al corazón, fortaleciéndolos.
  • Facilita el sueño: las carcajadas generan una sana fatiga que elimina el insomnio.

Efectos psicológicos de la risa:

    • Elimina el estrés: se producen ciertas hormonas (endorfinas y adrenalina) que elevan el tono vital y nos hacen sentir más despiertos.
    • Alivia la depresión: nos hace ser más receptivos y ver el lado positivo de las cosas.
    • Proceso de regresión: puede generar un retroceso a un nivel anterior de funcionamiento mental o emocional, generalmente como un mecanismo para aliviar una realidad que se percibe como dolorosa o negativa.
    • Exteriorización: a través de la risa las personas exteriorizan emociones y sentimientos. A veces es percibida como una energía que urge por ser liberada, sobre todo cuando necesitamos reír y la situación social no lo permite.
    • Autoestima: Proporciona más fortaleza para afrontar los contratiempos, los fracasos y las dificultades al tomarlas como retos.

También debemos hacer hincapié en los factores sociales de la risa, como su carácter contagioso, la salvación de situaciones socialmente incómodas y el poder comunicativo del humor. Éstos revisten una importancia terapéutica especial ante disfunciones de tipo social.

¿y ahora?¿te apetece unirte a unas risas?